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02/07/2017 20:07

Dá pra emagrecer SEM DIETA?

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phmazzoni

Mensagens: 5
Cadastro: 02/07/2017

Nível 0

Pessoal,

Será que realmente dá pra emagrecer sem dieta?

Vi esse artigo e achei plausível:

http://www.istoeincrivel.com.br/curiosidades/16-maneiras-de-emagrecer-sem-dieta/


O que acham?

fabiofreire

Mensagens: 1
Cadastro: 15/06/2018

Nível 0

Mensagem publicada em 15/06/2018 12:47
Depende, se você fizer exercicios com frequência, principalmente exercicios aeróbicos, que são apropriados para queima de gordura, aí sim dá certo, mas lógico, que também só fazer exercicios e não controlar na alimentação, vc não vai pra lugar algum assim. Recomendo um site muito bom que vi e até segui as dicas de uns exercicios pra perder barriga http://lojajlsuplementos.com.br/exercicios-para-perder-barriga-em-casa/

Você pode fazer esses exercicios em casa mesmo. Porém antes de qualquer dieta ou atividade física, sempre consulte um nutricionista. Abraços!
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