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15/06/2013 23:43

Galera, pretendo caminhar todo dia para emagrecer[+DICAS]

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Flooder Passivo

Mensagens: 1771
Cadastro: 13/02/2013

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Vou caminhar ou andar de bike todo dia para emagrecer e irei fazer uma dieta..

Gostaria de saber se possui algum produto que eu possa utilizar para intensificar minha perda de peso.

Caminhar/pedalar cerca de 1h todo dia irá fazer um bom efeito ?

jorgept

Mensagens: 36
Cadastro: 30/05/2012

Nível 0

Mensagem publicada em 21/06/2013 08:27
Você pode tomar qualquer suplemento que acelere seu metabolismo de modo a que você não se canse tanto quando faz exercício (pois fica com mais energia) e ao mesmo tempo ajuda a queimar a gordura localizada.
Veja aqui:
http://medicinanaturalperderpesodieta.com/MelhorRemedioEmagrecer.htm
Quanto à caminhada você deve ir aumentando o esforço e a velocidade gradualmente. Se for penoso nos primeiros dias pode andar menos tempo, ou mesmo fazer uma pausa ao meio e, com o tempo, vai aumentando o esforço.
Assinatura
http://mwsexualhealth.com/pt/

Thathami

Mensagens: 5
Cadastro: 11/03/2013

Nível 0

Mensagem publicada em 09/08/2013 07:07
Eu acho que você não precisa tomar remédio nenhum, sabe. A decisão mais importante que é mudar o seu estilo de vida você já fez. Tome seu tempo e veja como os resultados podem demorar, mas vão ser permanentes! :)
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:)

S|øN

Mensagens: 15268
Cadastro: 16/11/2002

Nível 5

Mensagem publicada em 04/09/2013 10:06
Cara, mas importante do que tomar alguma coisa para intensificar a perda de peso é reajustar a sua dieta e fazer tbm exercícios de musculação! Dê preferência para as proteínas (carne, ovos, leite e derivados), coma carboidratos também para ter energia (pães, massas, batatas) mas sem exageros! Corte as calorias vazias: refrigerantes, doces, chocolate (o amargo pode) e não deixe de fazer musculação tbm, tem gente que acha que só correndo vai emagrecer, mas quanto mais massa muscular vc tiver, mais calorias vai queimar! tem umas dicas boas aqui: http://www.totalfit.com.br/categorias/10-regras-para-emagrecer-com-saude.html
Pra suplemento, eu indicaria um termogênico, que tbm ajuda a queimar calorias, aí fica a sua escolha, mas eu recomendaria o ripped caff ou o lipoway reduce:

http://www.totalfit.com.br/ripped-caff-bodyaction-cafeina-resistencia.html
http://www.totalfit.com.br/lipo-way-reduce-midway-perda-peso-caps.html
abraços!

Andradess

Mensagens: 6
Cadastro: 13/09/2013

Nível 0

Mensagem publicada em 13/09/2013 14:55
Fiz o download de 3 quilos em um mês só vai andar 3 ou 4 vezes por semana em um ritmo acelerado, que por si só já fica bastante ou pelo menos no meu caso.
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http://comoperderbarriga.biz

Nikoz

Mensagens: 2
Cadastro: 19/05/2014

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Mensagem publicada em 19/05/2014 22:10
Eu comecei a correr ha um mes e mudei a minha dieta para alimentos integrais e mais saladas. Me recomendaram a cortar o excesso de pao(mesmo integral) e acabei descobrindo que o gluten nao me fazia muito bem...cortei o leite e passei a usar iogurte natural. O resultado foi que eu nao so diminui o peso mas tb senti a maior diferença no meu visual. Como suplemento
usei no começo o EFA da Arnold que é uma mistura de óleos...agora to usando o óleo de cartamo e chia. To colocando ai os links dos produtos se vc quiser dar uma olhada. Sucesso, cara!

http://www.imperiodocorpo.com/efa-golden-arnold-1164.html
http://www.imperiodocorpo.com/oleo-de-cartamo-e-chia-100-cap-integralnatus-659.html


Mensagem editada pelo usuário Nikoz em 19/05/2014 22:13.

Mike Body BIG

Mensagens: 7
Cadastro: 19/12/2013

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Mensagem publicada em 22/05/2014 11:55
Sugiro que você utilize produtos naturais que auxiliam na queima de gordura como por exemplo o CLA - Óleo de Cártamo ou Termogênicos a base de cafeína que aceleram o metabolismo; para assim intensificar a perda de peso.

Lembre se que é melhor optar pela forma mais saudável e natural de perde peso.

Sugiro também a Quitosana que auxilia no emagrecimento e impede a absorção das gordura pelo organismo.

Obs. Tem uma loja virtual que é confiável e vende esses suplementos online com promoção e frete grátis: A Top Mel Produtos Naturais e Suplementos.

Boa sorte e bons resultados.
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Se dedique um pouco mais, a jornada é longa, mas o final valerá a pena...

BinhoMoraes

Mensagens: 17
Cadastro: 19/03/2014

Nível 0

Mensagem publicada em 25/05/2014 11:12
Sinceramente, acho que pelo ao menos de início você não deveria tomar nada. Comece em um ritmo mais lendo e vá aumentando gradativamente e acompanhando os resultados. Boa sorte.
Dicas para emagrecer fazendo caminhada

Mensagem editada pelo usuário BinhoMoraes em 25/05/2014 11:16.
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http://suplementosalimentares.org

ujiie

Mensagens: 0
Cadastro: 06/07/2014

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Mensagem publicada em 27/08/2015 15:49
Mensagem apagada pelo moderador
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Glauco Maia

PaulinhaCris

Mensagens: 0
Cadastro: 28/01/2016

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Mensagem publicada em 11/02/2016 16:26
Mensagem apagada pelo moderador

Maisa costa

Mensagens: 7
Cadastro: 19/08/2017

Nível 0

Mensagem publicada em 19/08/2017 15:38
Fiz um acompanhamento online pelo Projeto Sarada. Resultado foi muito bom e satisfatório.
Vale a pena conhecer. Vou passar o link abaixo, nele vc vai conhecer o projeto e consegue também fazer o download GRATUITO do livro de receita que auxilia na PERDA DE MEDIDAS e acelera a QUEIMA DE GORDURA CORPORAL:
http://3715ae9.contato.site/projeto-sarada-mercearia-digital ...
Quanto aos deliciosos doces, inimigos de uma dieta, #Dica2:
Sempre tive dificuldade para emagrecer, porquê amooo doce!
Aprendi fazer doces funcionais que ajudam na queima da gordura.
Quem quiser conhecer o GUIA DE DOCES GOURMET FIT.
Envio o link: http://3715ae9.contato.site/doces-gourmet-fit-mercearia-digital
Espero ter ajudado. Boa sorte!
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