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20/04/2017 20:04

Grávida pode fazer musculação, quais exercícios?

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Fabi15

Mensagens: 1
Cadastro: 20/04/2017

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Olá, pessoal, tudo bem?

Faço musculação há 9 anos e gostaria de saber se as grávidas podem praticar o exercício sem prejudicar o bebê. Estou de 3 meses. Quais seriam os exercícios físicos mais seguros durante a gestação? Alguém já passou pela experiência e pode me dar umas dicas? Vi nesse site algumas sugestões https://www.trocandofraldas.com.br/exercicios-na-gravidez-quais-posso-fazer/ de qualquer forma vou também conversar com o meu médico.

Alguém aqui já praticou esportes ou exercícios na gravidez? Será que ainda posso tomar whey? Um beijo, obrigada!
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