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28/04/2017 13:21

Natação + Academia

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Decowo

Mensagens: 1
Cadastro: 28/04/2017

Nível 0

Boa tarde pessoal
Queria saber se a academia vai me ajudar a melhorar na natação e se tem um treino específico
Tenho 1,74 78kg
16 anos
Treino 6 vezes por semana na natação (competição) treino de segunda a sábado
Voltei para academia faz 2 semanas, parei faz 1 ano
Queria diminuir meu tempo nos nados e queria saber dicas sobre isso
Ah, minha alimentação não é muito boa haha

Kathan

Mensagens: 1012
Cadastro: 25/02/2017

Nível 0

Mensagem publicada em 18/05/2017 17:36
Mensagem apagada pelo moderador
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